對於視黃醛(Retinal)、視黃醇(Retinol)、视黄基(Retinyl)和視黃酸(Retinoic Acid)感到困惑嗎？別擔心，你並不孤單！這四種都是視黃醇家族的一部分，它是維生素A的衍生物。但它們在功效、強度和副作用上有所不同。
视黄基(Retinyl)：最弱的視黃醇
视黄基(Retinyl)是其中最弱的一種，存在於大多數化妝品中。它較不刺激，但與其他三種相比，效果也最差。這是因為它需要你的皮膚將其轉化三次才能成為視黃醇酸，而後者才起主要作用。
視黃酸(Retinoic Acid)：最強的視黃醇
視黃酸是視黃醇的黃金標準，也是最有效的，但副作用也最多。這就是為什麼它只能作為一種處方藥物，需要你去看醫生。
視黃醇的有效性
視黃醇是視黃酸的一種可能替代品，常見於護膚產品中。它比視黃酸更容忍，但效果也要差二十倍。
視黃醛(Retinal)：替代視黃酸的最佳選擇
一種不需要處方即可使用的最有效選擇是視黃醛(Retinal)，它僅僅比視黃酸少了一個步驟。它是最不刺激和最有效的選擇，用於增加水合作用、去除皺紋和增加皮膚彈性。
使用視黃醛(Retinal)的挑戰
然而，視黃醛(Retinal)難以穩定，這使得對製造商來說成本較高。其保質期也比 typi 視黃酸/視黃醇含有產品的保質期更短。
案例研究
韓國人甚至進行了一項研究，在其中他們在一半臉上使用了視黃酮，另一半使用了視黃醛(Retinal)，然後比較了兩側的照片，結論是使用Retinal的一半在增加水合作用、去除皺紋和增加皮膚彈性方面明顯更有效。
另一項研究比較了0.05%的視黃酸和0.05%的視黃醛(Retinal)，結果顯示兩者在減少細紋和皺紋、改善皮膚質地方面同樣有效。然而，視黃酸的副作用明顯更多。
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視黃酯、視黃酸、視黃醛和視黃醇之間的區別
視黃酯、視黃醯、視黃醛和視黃酸不是相同的東西。Retinal是最有效的選擇，無需處方，但它也很難穩定，這使得對製造商來說成本較高。